O sol é um dos maiores aliados para uma vida mais saudável. Além de permitir um lindo bronzeado, ele é o responsável pelo fornecimento de vitamina D, essencial para o desenvolvimento normal dos ossos. Contudo, é preciso ter cuidado com o excesso. Quando seus raios ultravioletas (tipo B) atingem as camadas mais profundas da pele, podem alterar suas células e provocar envelhecimento precoce, lesões nos olhos e até câncer de pele. Por isso, para evitar esses sintomas, lembre-se de:
- Usar protetor solar com fator de proteção (FPS) de no mínimo 15, diariamente.
- Se você tem a pele muito clara, use o fator de proteção solar (FPS) 30. Fatores acima não fazem muita diferença na proteção.
- Se a sua pele é clara, aplique primeiro o FPS 25 e, depois, o 15.
- Se você é morena, use o FPS 15.
- Aplique o equivalente a quatro colheres (chá), sem esfregar, deixando uma boa camada de protetor sobre a pele.
- Passe o protetor meia hora antes de se expor ao sol. A partir daí, aplique de novo a cada duas horas, ou depois de 40 minutos na água da praia ou da piscina, ou de praticar esporte que provoque transpiração intensa.
- Não se esqueça de passar protetor nos lábios, no couro cabeludo, nas orelhas e no pescoço – essas áreas também ficam expostas.
- Evite se expor ao sol no período entre 10 e 16 horas.
- Use chapéu com abas, óculos escuros e roupas apropriadas.
- Não deixe de se hidratar.
Nossa principal intenção é manter nossos clientes informados. Afinal, a MegaMatte está sempre de mãos dadas com um estilo de vida mais saudável. Por isso, neste verão, não deixe de se proteger e curtir sua praia consciente de manter sua pele protegida .
Ah! E não esqueça de ir a uma de nossas unidades mais próximas para saborear um delicioso mate geladinho ou um de nossos sucos naturais, antes e depois da praia para se manter hidratado. Temos certeza de que um açaí geladinho te dará muito mais gás para passar uma manhã inteira se divertindo.
Estamos esperando vocês lá!
Fonte: www.sempretops.com.br
Comentários em: "Ah, o verão …" (1)
Boa idéia…. depois da praia irei tomar um mate bem geladinho….